[icegram campaigns="1827"]
• Attach a low pulley to your ankle.
• Grasp the edge of the machine with your opposite hand to stabilize your body.
• Raise laterally your leg as far as you can.
Level : Beginner
Equipment Required : Cable Machine
সকল প্রকার চাকরির নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি,আবেদন প্রক্রিয়া ও বিস্তারিত জানতে চাইলে ভিজিট করুন আমাদের ওয়েবসাইটের পর্দায়
