[icegram campaigns="1827"]
• Position the barbell across your anterior deltoids, hold your upper arms parallel to the floor, bend your elbows, cross your forearms, grasp the bar, and look straight ahead.
• Inhale and squat down.
• Return to the starting point, exhale as you complete the movement.
Level : Intermediate
Equipment Required : Barbell, Squat Rack
Targeted Mussels
Primary
 |
Secondary
  |
   |
  |
Contents
সকল প্রকার চাকরির নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি,আবেদন প্রক্রিয়া ও বিস্তারিত জানতে চাইলে ভিজিট করুন আমাদের ওয়েবসাইটের পর্দায়
