[icegram campaigns="1827"]
• Sit on the machine with your legs spread.
• Force your thighs together.
• Slowly return to the starting position.
Level : Beginner
Equipment Required : Machine
Machine Adductions
• Sit on the machine with your legs spread.
• Force your thighs together.
• Slowly return to the starting position.
Level : Beginner
Equipment Required : Machine
সকল প্রকার চাকরির নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি,আবেদন প্রক্রিয়া ও বিস্তারিত জানতে চাইলে ভিজিট করুন আমাদের ওয়েবসাইটের পর্দায়
